Categoría Archivada en Las emociones

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Las cinco heridas emocionales de la infancia

Las heridas emocionales de la infancia nos pueden acompañar durante toda la vida y causarnos sufrimientos a nosotros y a los demás. Son como lesiones psíquicas originadas en la niñez que repercuten significativamente en nuestro desenvolvimiento como adultos. Lisa Bourbeau, afirma que las cinco heridas emocionales se generan por experiencias traumáticas en la infancia pero […]

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las emociones

Las emociones

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos. Son universales y comunes en todas las culturas. La emoción nos informa si una situación es o no favorable. A cada estado de nuestro organismo le corresponde una emoción, que es más positiva cuando se trata de un estado más saludable, más […]

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Recursos para el bienestar

Las emociones y el sistema inmune

Nuestro sistema inmune nos protege frente a virus, bacterias y otros visitantes que puedan atacarnos y hacernos enfermar. También cumple un papel citotóxico importante, destruyendo las células tumorales antes de que conviertan en malignas y puedan provocar cáncer. Aunque normalmente el sistema inmune nos ayuda, en ocasiones también es fuente de enfermedades cuando identifica a células […]

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Cuidado emocional - Asana

Cuidado emocional

Ante cualquier realidad que estemos viviendo, es importante preguntarnos si puede estar afectando nuestra salud emocional. Existen síntomas físicos y psíquicos que se deben  tomar  en cuenta. Por ejemplo, cuando tenemos fiebre presentamos síntomas característicos: elevada temperatura, dolor de cabeza, cansancio, dolor corporal, etc. En situaciones de stress presentamos igualmente síntomas que muchas veces no […]

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