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Recomendaciones para finalizar el 2020
Con la triple conjunción en el signo de Capricornio se generó una pandemia mundial que afectó nuestros esquemas relativos a la salud, economía, empleo, forma de producir, redes, hábitos y todos aquellos aspectos que nos hacen funcionar como seres sociales. Hemos tenido un cambio muy fuerte en nuestra forma de vivir.
Haz un recuento de todos los cambios que has experimentado desde que comenzó la pandemia y reflexiona sobre ellos.
Valora como has crecido internamente a pesar de la frustración, las pérdidas, el temor y la incertidumbre. ¿No crees que ahora eres una persona más madura y sólida que antes? O al revés ¿Ahora sientes más temor y mayor angustia que antes?
Considerando los cambios que has tenido, podrías hacerte las siguientes preguntas:
¿Cuál fue el mayor cambio que he tenido en el 2020?
¿Qué área de mi vida está cambiando radicalmente ahora?
¿Se ha modificado la concepción de mí mismo?
¿Qué experiencias han creado esta diferencia?
¿Cuáles fueron las situaciones límite, como las viví, que aprendí de ellas?
¿Al margen de todo lo vivido he podido reenfocar mis experiencias?
¿Esas experiencias me ayudaron a considerar otras alternativas? ¿Cuáles?
¿Cómo manejo el temor y la incertidumbre?
¿Me responsabilizo o espero que alguien solucione mis problemas?
¿Me asumo como responsable o culpo a la pareja, socios, instituciones, etc.?.
De acuerdo con los resultados y la situación de vida que tengo actualmente, ¿cuál sería mi mayor reto para el 2021?
Para recibir el nuevo año (que ya está en puertas), con una buena energía, te doy las siguientes recomendaciones:
- A nivel emocional, sé tolerante contigo mismo, valórate, ámate y consiéntete.
- Busca compañías que sumen a tu vida, si tienes algún problema cuida de tomarte las cosas muy en serio u obsesionarte.
- Pon límites sanos en las relaciones y evita involucrarte o controlar situaciones que no sean de tu responsabilidad.
- Recuerda que el tiempo nos da las mejores respuestas así que no te impacientes.
- Cualquier cosa que comiences mejor hazla con calma, disfrutando el momento.
- Evita el aislamiento, practica el agradecimiento y la solidaridad.
- Considera esperar antes de tomar decisiones importantes. Hazlo cuando estés seguro de que ha sido tu mejor elección.
- Al contrario, si sientes una gran convicción o necesidad de tomar rápidamente una decisión, no desoigas tu intuición. Siempre y cuando no tenga la potencialidad de dañarte a ti o a otras personas, toma esa decisión.
- Cree en ti mismo, permítete ser creativo y continuar con tu proceso de cambio.
- Sé precavido con personas o grupos que no validan tus creencias ni valoran tu crecimiento.
- Haz que tus hábitos diarios apoyen tus objetivos. Por ejemplo, si quieres bajar de peso, cambia la dieta y hacer ejercicio.
- Igualmente, cuida tu espacio sagrado y aléjate de asuntos que no van con tu energía.
- Medita todos los días, entre 15 y 20 minutos, concentrándote en tu respiración y postura.
- Practica ejercicios un día sí y otro no y estira tu cuerpo todos los días.
- Cuida lo que comes y evita los conservantes que pueden generar enfermedades o intolerancias. Para eso revisa la composición de lo que compras en el supermercado. Visita esta página: aditivos-alimentarios.com
Finalmente mi recomendación es que mantengas la motivación en tus proyectos y la coherencia entre lo que piensas, dices y haces.
Revisa a qué le das valor y a qué o a quién le das poder.
Libérate de los patrones mentales que te han creado un condicionamiento rígido en tu forma de ser y estar en el mundo.
El 21 de diciembre se inicia un nuevo ciclo de Júpiter con Saturno, lo que implica un cambio social- laboral y económico. Esta semilla de cambio te ayudará a cultivar una nueva forma de percibir y procesar la realidad.
Adelante, prepárate y disfruta el viaje!
MARÍA ELENA TRUJILLO H.
Sobre el autor del artículo María Elena Trujillo
Soy psicóloga, astróloga y coach. En el proceso e integrado varios enfoques lo cual me permite comprender ciertas experiencias de vida no frecuentes ni comunes para todos. Entiendo que hay diversas formas de ser y de estar en el mundo. Mi propósito es apoyarte y acompañarte en el proceso del descubrimiento de tí mismo, de aceptarte tal cual eres y mostrar cómo usar tus habilidades, capacidades y dones en tu propio beneficio. La meta es que logres conocerte más a tí mismo para desarrollar mayor coherencia, armonía, prosperidad, amor y agradecimiento por la vida.