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Access Consciousness® y sus herramientas
ACCESS CONSCIOUSNESS® es una organización creada por Gary Douglas en 1990 y que hoy en día se extiende a mas de 170 países.
Es un conjunto de técnicas y herramientas diseñadas para empoderar a la gente a conectar con su sabiduría. En principio te pueden parecer algo extrañas, diferentes y raras pero lo cierto es que funcionan.
Estas técnicas, herramientas y procesos energéticos te permiten un cambio de paradigma real porque te ayudan a tener acceso a esa parte de tu ser que eres tú, donde hay consciencia sin pensamientos, sentimientos y emociones.
Access Consciousness® te invita a abrazar tu propia grandeza más allá de tu género, edad, origen, cultura, religión y clase social y te entrena te entrena para reconocer tu propia habilidad y conocimiento con un sistema un sistema practico, pragmático y dinámico que te facilita ser más consciente en la vida diaria y eliminar las barreras que te impiden recibir.
En Access eres responsable de tus elecciones, eres capaz de elegir para tu vida y de eliminar las barreras que existen entre tú y esas elecciones, esos límites que te impiden ver todas las posibilidades que el universo infinito te ofrece. De lo que se trata Access Consciousness es de que confíes en lo que sabes para poder crear la vida que deseas, elegir a cada momento de cada día eso que “sabes” que saldrá bien porque resuena contigo y con tu energía.
Para pertenecer a Access Consciousness no tienes que seguir un dogma o un método estructurado, tampoco abandonar lo que ya funciona para ti, puedes jugar y combinar diversas técnicas y herramientas para hacerlo más ligero, más fácil, más divertido.
LAS HERRAMIENTAS DE ACCESS CONSCIOUSNESS®
1. SER LA PREGUNTA
Un aspecto fundamental de las técnicas y procesos de Access Consciousness es la pregunta. Preguntas para abrir posibilidades y generar realidades y consciencia y no para encontrar respuestas.
La pregunta es una invitación que le haces a las posibilidades y te abres a que el universo te sorprenda.
Tienes poder creativo, ¿Qué eliges crear? la vida está basada en estas elecciones, en tus puntos de vista, en seguir las elecciones, en seguir la energía.
Estas preguntas son del tipo ¿Qué más es posible? ¿Cómo puede mejorar esto? ¿Y sí? ¿Qué pasaría sí? ¿Qué tomaría para?
Son preguntas abiertas dirigidas al subconsciente, si van a la mente tendrán una respuesta acorde a tu historia y a tu manual de actuación.
Muchas veces te sorprenderás haciendo preguntas que son solo juicios entre signos de interrogación, te sugiero prestar atención para descubrir si tu pregunta es una conclusión o si lo que buscas con ella es que reafirme lo que ya has elegido como la única posibilidad.
Si preguntas por ejemplo: ¿Qué debo hacer para que este negocio se realice? Estás concluyendo que sólo que sólo con ese con ese negocio solucionarás la necesidad financiera del momento.
Una verdadera pregunta que abra posibilidades sería del tipo ¿Qué puedo ser o hacer diferente hoy para generar más dinero?
2. ¿A QUIÉN LE PERTENECE ESTO?
Access afirma que el 99% de tus pensamientos, sentimientos, emociones, no son tuyos, vienen de los demás.
Como somos seres muy psíquicos, percibimos todo de las demás personas (dolores físicos y emocionales), de esta manera haces tuyo.
Para lidiar con esto hay una serie de preguntas que puedes hacer cuando de repente sientes algo incomodo sin una causa aparente:
¿A quién le pertenece? ¿A mí? ¿A algo o alguien más?
Lo devuelvo a su remitente en partículas de consciencia.
Cuando sientes algo incomodo: ansiedad, tristeza, dolor, ira, rabia, culpa, miedo, un dolor o malestar físico, puedes hacer estas preguntas y devolverlo a su fuente, no necesitas saber de quién viene o de quién es, no es tuyo, así que simplemente se lo devuelves a su fuente con consciencia.
3. SI NO SUPIERA ESTO ¿QUÉ MAS ES POSIBLE?
Cuando tu mente se llena de conceptos, ideas y conocimiento, te quedas en lo que sabes y te olvidas de llevar ese conocimiento a la acción.
Llegas constantemente a deducciones que se quedan fijas en tu memoria y pierden su efectividad porque crees saber mucho y ese saber mucho te impide aplicarlo a tu vida.
Entonces si cuando llegas a ese punto en que crees ya saberlo todo te preguntas ¿Si no supiera esto, qué más es posible?
Te sales de lo conocido y te abres a experimentar ese conocimiento otro punto de vista, eso ya lo sabes y vas en busca de algo más, te preguntas ¿qué hiciste con eso que sabes?
Es posible vaciar la mente de todo ese saber y volver a explorar desde la curiosidad, volver a jugar con eso que crees saber y encontrar distintas maneras de usarlo y aplicarlo.
Cuánta diversión podrías tener en tu vida si estás dispuesto a ver lo que sabes lo que sabes desde otra perspectiva sin filtros y sin experiencias pasadas, así podrás usar tu saber de nuevo como si fuera la primera vez.
4. ¡MAS DE ESTO POR FAVOR!
Cuando a tu vida llegue algo bueno, por más insignificante que parezca, algo que quieras que se agrande, se multiplique, se potencie y fluya más en potencie y en tu vida, puedes decir con entusiasmo. ¡Más de esto por favor!
O preguntar con total curiosidad: ¿Qué más es posible?
Cuando recibas cualquier cantidad de dinero, cuando te hagan un hermoso regalo, cuando te encuentres una moneda, cuando recibas un halago, cuando comas algo exquisito, cuando sientas placer, cuando te paguen, cuando vendas y recibas la plata, cuando te llamen tus clientes, cuando tengas una experiencia deliciosa, cuando te sientes muy feliz.
Pero no sólo eso, ¿te ha pasado que después de hacer un viaje, por poner un ejemplo, regresas diciéndole a todos que fue el mejor viaje mejor viaje de tu vida?
Cuidado porque esa es una conclusión que cierra posibilidades. Si ese fue el mejor viaje de tu vida, ya no habrá nada mejor, pero si por el contrario preguntas ¿Qué más es posible? estás invitando infinitas posibilidades de mejora.
Nunca dejas de esperar que todo en tu vida crezca y mejore.
5. SIGUE LA ENERGÍA.
Reconoce la energía de lo que deseas tener en la vida y sigue esa energía, como ser infinito lo que buscas es una energía y si sabes definir qué es eso que deseas en términos energéticos y no como algo particular, puedes expresarlo en ese idioma universal de la energía y al hacerlo así no limitas al universo ni lo que puede llegar a ti.
Si tu elección es por ejemplo un lugar para vivir, define la energía que esperas sentir en ese lugar, no definas si es una casa, un apartamento, un chalet o una mansión, tampoco el tamaño, la apariencia, el lugar o la ubicación.
De lo que se trata es de expresar tus elecciones con la energía de lo que estás buscando y no con exigencias precisas que limiten lo que puedes recibir, si dejas que el universo encuentre eso que coincida con tu energía, ten por seguro que va a ser mucho más que lo que puedas imaginar. Entonces elige sin límites de lugar, tiempo, forma, apariencia, sólo energía, sin el dónde, el cuándo, el cómo o el cuánto.
Déjate sorprender hablándole al universo en su idioma de infinitas posibilidades.
6. QUÉ TE ILUMINA
¿Qué es eso que llena tu vida de alegría, de felicidad, de entusiasmo y de asombro?
¿Qué es eso que hace que tu vida valga la pena? ¿Qué te hace vibrar?
¿Qué te hace reconocer el milagro y la bendición de vivir?
¿Qué te lleva a reconocer tu poder y vibrar ante la inmensa cantidad de posibilidades disponibles?
Reconoces esa sensación cuando algo te ilumina, te llena de ganas de vivir, hace vibrar tu cuerpo y tu energía, te conecta con el placer de estar vivo. Atesora esas sensaciones que llenarán tu vida de facilidad, gozo y gloria.
7. RECONOCE LA GRANDEZA DE TI
¿Qué regalo eres para el mundo, que es lo que te diferencia, que puedes aportar al mundo, qué magia eres, qué puedes alcanzar, de qué eres capaz?
¿Qué has hecho, a quién has tocado y a quién le tocado y a quién le has contribuido? ¿Qué invitación eres para los demás?
Cuando reconoces tu grandeza, invitas a los demás a reconocer la suya. No te avergüences de ser poderoso, de ser único, de lo que te diferencia. Que no te importen ni afecten los juicios sobre tus particularidades, que son las que te las que te hacen único, que hayan tenido los demás, o cuánto te criticaron o intentaron reprimir eso que te hace ser una pieza insustituible del rompecabezas universal.
8. SOLO POR HOY
Cuando tienes un propósito de cambio, una meta, un plan a desarrollar, una creación en progreso, un negocio en ciernes o cualquier asunto que requiera de un proceso lo mejor dividirlo en partes.
Si intentas acometer algo enfocándote en el final, se verá como una labor titánica, ardua y difícil, el sólo por hoy te permite recorrer el camino paso a paso, dividir la gran carrera en etapas. Todo será todo será más fácil si día a día cumples con pequeñas metas, logras pequeños triunfos y cambias un poquito.
Si lo percibes así y no como un gran propósito, podrás de pronto caer o perderte en una de las etapas pero esto no te hará desistir de la carrera.
9. LIGERO (SI) Y PESADO (NO):
Ante cualquier decisión que debas tomar, cualquiera: qué quieres comer, qué comprar, qué ropa usarás, a donde iras o no iras.
Más aún si son elecciones más trascendentes y que involucran un cambio en algún aspecto de tu vida que repercutirá en tu futuro. En cualquier caso le puedes preguntar a tu cuerpo.
Es ligero cuando te sientes cómodo, a gusto entusiasmado, como cuando estás haciendo algo que te encanta y te sientes bien. Eso quiere decir sí.
Es pesado cuando sientes esa sensación incomoda, de opresión, que no te gusta, que no se siente bien. Eso quiere decir no.
Le puedes preguntar a tu cuerpo: Cuerpo muéstrame qué es ligero para mí. Cuerpo muéstrame qué es pesado para mi
También te puedes parar con los pies juntos y preguntar, si tu cuerpo se va para atrás es un no y si se inclina hacia adelante es un sí.
10. INTERESANTE PUNTO DE VISTA
Tu realidad no crea tu punto de vista, es tu punto de vista el que crea tu realidad. Todo es un interesante punto de vista.
Si nada tuviera carga energética, todo para ti sería ti sería neutro. Si puedes ver todo como algo que no es bueno ni es malo sino interesante, te moverías con la energía de la neutralidad, sin opinión ni juicio.
Pero cuando has definido algo y lo has calificado, se genera una carga energética de aceptación o de rechazo. Te alineas o te resistes a la opinión o la situación y te involucras emocionalmente para defenderla u oponerte a ella. En ese momento pierdes la neutralidad y todo deja de ser un interesante punto de vista.
Cuando algo te saque un poco de tus esquemas pero no trasgreda tus valores, pensar que “Es un interesante punto de vista”, te permite ver las cosas con mayor neutralidad y apertura
Un punto de vista es desde donde tú estás viendo algo, pero no es la realidad, es una perspectiva única del panorama total donde cada punto de vista es un fragmento de la verdad y de la realidad.
Cuando no hay nada que defender, rechazar o esconder, cuando no hay nada con lo que luchar o alinearte creas un estado de facilidad gozo y gloria en el que todo es un interesante punto de vista.
En el próximo artículo te compartiré otras herramientas de este maravilloso sistema. Por ahora puedes ir practicando estas 10 y verás cómo tu conciencia y energía se amplía.
Saludos,
María Elena Trujillo Hildebrand
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Sobre el autor del artículo María Elena Trujillo
Soy psicóloga, astróloga y coach. En el proceso e integrado varios enfoques lo cual me permite comprender ciertas experiencias de vida no frecuentes ni comunes para todos. Entiendo que hay diversas formas de ser y de estar en el mundo. Mi propósito es apoyarte y acompañarte en el proceso del descubrimiento de tí mismo, de aceptarte tal cual eres y mostrar cómo usar tus habilidades, capacidades y dones en tu propio beneficio. La meta es que logres conocerte más a tí mismo para desarrollar mayor coherencia, armonía, prosperidad, amor y agradecimiento por la vida.