Categoría Archivada en BIENESTAR
La Bioenergética
La Bioenergética es una técnica terapéutica creada por Alexander Lowen y su función es ayudar a la persona a relajar sus tensiones y a gozar de mayor armonía de la vida corporal. Incluye funciones
Leer más¿Qué es el Shinrin-Yoku?
El Shinrin-yoku (baño de bosque en español), se inició en Japón en 1982. La Agencia Forestal instauró esta práctica con dos objetivos: dar uso a los bosques del país, que ocupan un 67% del territorio,
Leer másSal de tu zona de confort
Tu zona de confort comprende ese territorio interno tuyo que conoces bien y que te ha acompañado hasta ahora en tu vida. Es un lugar que puede ser grande o chico, modesto o lujoso, alegre o triste, no
Leer másMeditación y Mindulness
Meditar es algo muy sencillo y accesible para cualquier persona. Mediante la concentración en la respiración y en el cuerpo, la mente se va calmando y se puede experimentar una relajación profunda
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Dejó su hogar para dar comienzo a un prolongado viaje en busca de la serenidad. Así recorrió pueblos y ciudades; atravesó bosques y desiertos; visitó comunidades espirituales y monasterios; caminó
Leer másQué emoción oculta cada enfermedad
Según Daniel Goleman las emociones son impulsos para la acción, como su palabra lo dice e-motion, esta referida al movimiento. Cuando ese movimiento se detiene o se desvía de la meta pueden aparecer
Leer másLa diferencia entre querer y amar
El Principito nos muestra las diferencias entre querer y amar partiendo de la idea de que todos (o casi todos) tenemos un propósito firme e intangible en nuestra vida: amar a alguien con todas nuestras
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