Tag Archives for " Meditación "

Estilos de Yoga

Existen muchos estilos de Yoga y casi todos son variantes del Hatha Yoga tradicional. Algunos son considerados más físicos y activos, con secuencias dinámicas en las que se trabaja la fuerza y la flexibilidad.

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¿Que es el Yoga?

El Yoga es una disciplina milenaria cuyo origen se encuentra en la India en unos textos sagrados llamados “Vedas”, escritos en sánscrito. Por este motivo, en esta disciplina se utilizan palabras

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La sabiduría del silencio

Cultivar la sabiduría del silencio es un método para conservar nuestra energía porque reequilibra nuestro ser y preserva nuestra salud física, emocional y espiritual. El uso excesivo de la mente a

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Sabiduría ancestral

Hunab Ku. – Es el Dios principal en el universo maya. Fue considerado el centro de la galaxia, al mismo tiempo que la mente y el corazón del creador. Concebido como el ser de todos los seres que

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Júpiter retrógrado en Piscis

Con la entrada y corta estancia de Júpiter en Piscis, que conjunta a Neptuno, tendremos una respuesta hacia aquellos temas inconclusos que pueden haberse mostrado con la cuadratura de estos dos planetas

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Mercurio retrógrado en el 2021

Tres veces al año durante un período de tres semanas, Mercurio se vuelve retrógrado. Cuando un planeta está retrógrado, no camina al revés cambiando su órbita, sino que desde nuestra perspectiva

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Recomendaciones para finalizar el 2020

Con la triple conjunción en el signo de Capricornio se generó una pandemia mundial que afectó nuestros esquemas relativos a la salud, economía, empleo, forma de producir, redes, hábitos y todos aquellos

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Cuidado emocional

Ante cualquier realidad que estemos viviendo, es importante preguntarnos si puede estar afectando nuestra salud emocional. Existen síntomas físicos y psíquicos que se deben  tomar  en cuenta. Por

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Los Sueños

Desde la perspectiva de la medicina tradicional, los sueños son una necesidad psicofisiológica y cumplen una función restauradora, proporcionando relajación a una parte del sistema nervioso mientras

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¿QUE ES EL SHINRIN- YOKU?

El Shinrin-yoku (baño de bosque en español), se inició en Japón en 1982. La Agencia Forestal instauró esta práctica con dos objetivos: dar uso a los bosques del país, que ocupan un 67% del territorio,

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MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Meditar es algo muy sencillo y accesible para cualquier persona. Mediante la concentración en la respiración y en el cuerpo, la mente se va calmando y se puede experimentar una relajación profunda

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En busca de la Serenidad

Dejó su hogar para dar comienzo a un prolongado viaje en busca de la serenidad. Así recorrió pueblos y ciudades; atravesó bosques y desiertos; visitó comunidades espirituales y monasterios; caminó

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