Tag Archives for " Bienestar "
La sabiduría del silencio
Cultivar la sabiduría del silencio es un método para conservar nuestra energía porque reequilibra nuestro ser y preserva nuestra salud física, emocional y espiritual. El uso excesivo de la mente a través del diálogo interno y de conversaciones circulares, agotan la energía y nos debilitan. La mente rechaza el silencio porque el silencio no tiene […]
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La Danza Primal
La Danza Primal, creada por el psicólogo argentino Daniel Taroppio, es un método de autoexploración a través del movimiento expresivo, la respiración consciente, la imaginería dinámica, el canto y la música étnica, que integra las energías ancestrales de nuestros 7 chacras. Se trata simplemente de redescubrir, armonizar, integrar y liberar nuestras energías con movimientos y […]
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Las cinco heridas emocionales de la infancia
Las heridas emocionales de la infancia nos pueden acompañar durante toda la vida y causarnos sufrimientos a nosotros y a los demás. Son como lesiones psíquicas originadas en la niñez que repercuten significativamente en nuestro desenvolvimiento como adultos. Lisa Bourbeau, afirma que las cinco heridas emocionales se generan por experiencias traumáticas en la infancia pero […]
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Psicología positiva
Su máximo exponente es Martin Seligman. Él propuso que la psicología necesitaba estudiar desde un punto de vista científico, todo aquello que hace feliz al ser humano para ayudar a las personas a construir una realidad más satisfactoria. «La vida inflige los mismos contratiempos y tragedias en el optimista como en el pesimista, pero el […]
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